terça-feira

Uma lista que deve ser seguida !

Acabei de ler uma reportagem muito interessante intitulada:

Dicas para driblar a ansiedade e o estresse


Nela existem 16 ítens, muito bem elaborados e até que fáceis de ser seguidos, dependendo muito mais de boa vontade e disciplina do que qualquer outra coisa.
Mas o ítem 4 é especialmente muito bom e fácil pra gente fazer!!

Corre lá, leia e decida definitivamente melhorar sua qualidade de vida. Ele mexeu comigo , prometo reler e ver por onde posso começar !!

Quer ver?

Segue o link:


http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=06626







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